co to jest

[...] w dodatku w naszym dziale specjalistow od tego nie brakuje. Wydaje mi się że powinniśmy się zająć tym na czym się znamy najlepiej a inne działy zostawić... innnym Z resztą jak zrobimy wszystko co inni będą robić? Uważam że weższy temat ale za to dokłądniej. Jeżeli się da nazwać karate wąskim tematem, sam wiesz jaka jest mnogoś styli... Slamings

co znaczy mało rozbudowana- jeżeli mięsien jest krotki to nie ma raczej mozliwości zabudować miejsce gdzie go poprostu już nie ma. jeżeli jednak jest to jednak sprawa pewnego niedorozwoju mięśnia w tym rejonie to najlepiej powinno dzialac unoszenie ramion ze sztangielkami na laweczce skośnej, albo/i/ uginanie ram. ze sztangą stojąc lecz wykonywane [...]

1. Suple. Jesteś w sumie sportowiec. Ale mimo wszystko suple bym odradzał. Dopracuj dietę. Na kretę przyjdzie czas. Choć może jest to czas dosyć bliski. 2. Odradzałbym ćwiczenia z ciężarami. Ze względu na wiek. Stawy jednek nie są gotowe na żelastwo. Co robić? Chcesz łap silnych? Proponuję drążek i pompki. Jesli chodzi o drążek to nie ma zbyt [...]

zakwasy oznaczaja przetrenowanie, ale zakwasy utrzymuja sie do 2h po treningu jest to kwas mlekowy ktory wydzielil sie podczas zbyt intensywnego treningu!! a to co mamy na drugi dzien po silowni to sa rozerwane mikrowlokana miesniowe! nie mylcie tych 2 rzeczy!

to co mamy na drugi dzien po silowni to sa rozerwane mikrowlokana miesniowe!!zakwasy oznaczaja przetrenowanie, ale zakwasy utrzymuja sie do 2h po treningu jest to kwas mlekowy ktory wydzielil sie podczas zbyt intensywnego treningu!! nie mylcie tych 2 rzeczy!

yhm mi chodzi o to co jest na 2 dzien wlasnie i nie wiem czy olac to czy naprawde zmiejszyc obciazenia ;/

[...] wiem czy to ważne ale często widzę na forum z podobnymi sprawami zgłasza się dużo dzieciaków z gimnazjum bo ktoś ich pobił... i są postrzegani w różny sposób. Mi nie chodzi głównie o rany bo nic poważnego mi chyba nie jest. Jestem posiniaczony i podrapany. Mam dwadzieścia parę lat i głównie chodzi mi o zniewagę której sie gość dopuścił i tyle.

Nolvadex to inaczej Tamoxifen sklad jest prawie identyczny jak w Clomid?moge sie mylic ale z tego co wyczytalem tak pisza...hcg dokupie w takim badz razie. Moglby ktorys z kolegow forumowiczow rozpisac jaki najlwpiej odblok zastosowac po tym moim cyklu. Zostaly 2tyg wiec zdarze dokupic potrzebne rzeczy...dzieki

Tak , pregnylu brak . Producent wstrzymał dostawy . To już nie pierwszy taki numer . i co z tym fantem robić? coś zamiennie jest na rynku godnego uwagi? (pytam na zapas bo w głowie chodzi kolejny cykl)

Jak niby wszystko jest Ok to po co ciągnąć dalej pct?

dziekuje za twoja dobra rade ale nadal piszesz nie na temat, stala spiewka o diecie, ciekaw jestem czy goscie ktorzy pisza aby podac im diete sami te diete maja i chociaz troche sie jej trzymaja. Co do diety to na bierzaco sobie ja modyfikuje, jesli widze ze idzie w zla strone i nie jest tak jak ja tego chce to staram sie cos zmienic. A moje [...]

a jak myślisz zwykłe brzuszki pomogą? to ****owe jest odcinek ledzwiowy tylko siada . a spieca to wykonujesz jak brzuszki tylko zamist pełnego ruchu jak przy brzuszkach robisz pół a ja polecam zacząć robic plan na brzuch to obierz pewną liczbe powt i co trening dokładaj po 1-5 powt i bedzzie dobrze . chcesz inny plan na brzuch to łap [...]

uściśłajac: CLEBUREXIN jest drogi i tandetny bo 1) w kosmiecznej porcji (4 kapsy) jest mało składników z tym że niektóre w znacznie lepszej proporcji ma TSE 2) imbir, cayenne, zieloną herbatę itp może kupić jako przyprawy: po 1,20 PLN za woreczek i masz na pewno lepsze, czystsze i 100x tańsze niż pół-gramówki upychane w kapsułeczkach Ci co [...]

Witam panstwa, od niedawna mieszkam w Toruniu wiec jestem "nie kumaty" co gdzie, kiedy i za ile. Mam kilka pytań: -Ten box w toruniu faktycznie kosztuje 5zł miesięcznie? W jakie dni są treningi i w jakich godzinach? -Dowiedziałem się, że jest sekcja Luta Livre. Gdzie się znajduje, kiedy są treningi i ile kosztuje. -To samo Judo, gdzie, [...]

[...] się zwiększa co w małym stopniu przekłada się na palenie fatu. Ale to 1 krok do przodu i 3 w tył ;-) Nie bądźmy więźniami własnej psychiki, zapalić można do piwka. Wszystko jest dla ludzi z rozsądkiem. Jakby stosował się do każdego szczegółu zdrowego trybu życia o którym mówi to forum i brał wszystko na poważnie to po miesiącu psychiatryk %-) [...]

[...] tylko tak to sobie wyobrazilem,a juz myslalem ze jakas glupote palnalem . Dzieki Ted za rozwianie watpliwosci.Maniac tez znam takie przypadki wsrod znajomych,ale prawda jest taka ze malo kto sie do tego przyznaje,bo co tu duzo gadac ponizajaca sprawa ,powiesz o tym jakiemus gosciowi,gosc powie o tym twoim kolezankom,no i zonk "BYŁY [...]

Wyjdzie w praniu, ale uważam że Yoshida jest o wiele lepszym grapplerem niż Wan. Co prawda Wanderlei lepiej (o niebo) uderza, to sędziowie Yoshiemu pomogą. Jeśli wygra Wanderlei, to Lidell go zniszczy. You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Ilosc sogow nie zawsze pokazuje poziom wiedzy uzytkownika... A co do pompy moze wiekszy ciezar mniej powtorzen? I kazdy narzeka "ja to pompy nie czuje" a Ty czujesz aż za dobrze i terz jest żle

Nie ma się co oszukiwać, takie cechy jak gibkość, elastyczność, szybkość, siła to cechy wrodozne ,a szybkości znacznie zmienić się nie da. Poziom olimpijski dla wielu jest po prostu nieosiągalny właśnie przez warunki fizyczne i ciężka praca przeciętnego człowieka tutaj nie wiele da. W MA jest więcej miejsca dla ciężkiego treningu i woli zwycięstwa [...]

Wszystko można, tylko po co? A co do tematu, to ćwiczonko jest w porządku, chociaż zazwyczaj robię je w "dwugłowej" wersji.